Многие женщины испытывают тревогу при посещении общественных туалетов, опасаясь садиться на стульчак, потому что можно «чем-то заразиться» через сиденье унитаза. Кто-то старается терпеть до последнего, кто-то виртуозно «нависает» над унитазом, а кто-то строит сложные конструкции из туалетной бумаги.
В этой статье хочу объяснить, почему большинство этих мер не защищают, а иногда даже вредят здоровью.
Да, садиться на ободок унитаза полностью безопасно.
Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), а также большинство урогенитальных инфекций не передаются через контакт кожи с поверхностями. Для заражения необходим прямой контакт слизистых оболочек с биологическими жидкостями зараженного человека. Во внешней среде микроорганизмы, которые вызывают половые инфекции, живут недолго. Никакие трихомонады и хламидии не смогут «прыгнуть» с сиденья унитаза на ваши слизистые. Передаются такие болезни только половым путем непосредственно во время секса или через кровь. Поэтому подхватить ИППП в общественном туалете можно только в том случае, если вы решили заняться сексом в кабинке с носителем этой инфекции и забыли о презервативе.
Кожа ягодиц и задней поверхности бедер является надежным защитным барьером. Анатомически влагалище и наружное отверстие уретры никак не соприкасаются с поверхностью сиденья унитаза, что делает путь передачи инфекции от унитаза к человеку невозможным.
Мочеиспускание — это физиологический процесс, который требует расслабления мышц тазового дна и сфинктеров. Когда женщина мочится «на весу», мышцы тазового дна остаются напряженными, нарушается координация их работы и мочевой пузырь опорожняется не полностью.
Регулярное неполное опорожнение мочевого пузыря повышает риск:
С медицинской точки зрения в этом нет необходимости.
Туалетная бумага:
Если вам так спокойнее, то можно протереть ободок салфеткой, использовать одноразовые накладки (их можно купить на любом маркетплейсе) или все-таки постелить туалетную бумагу. Но важно понимать, что это скорее про ваш психологический комфорт, а не про защиту от каких-либо инфекций.
На самом деле, на сегодняшний день нет научных данных, подтверждающих передачу через сиденье унитаза любых инфекций, передающихся половым путем, грибковых заболеваний или воспалительных заболеваний органов малого таза.
Основные пути передачи этих заболеваний — половой контакт, контакт слизистых оболочек и биологических жидкостей.
Кстати, наибольшие места скопления бактерий — это кнопка слива, ручки кабинок, входной двери и смесителей, а также сушилка для рук и туалетная бумага. А поставить на пол в общественном туалете сумку оказывается гораздо опаснее, чем сесть на унитаз.
Если туалет выглядит откровенно грязным:
Важно понимать, что избыточный страх не является профилактикой и может наносить больший вред здоровью, чем сам контакт с поверхностью.
Женская мочеполовая система не такая хрупкая, как может показаться, и она обладает эффективными естественными защитными механизмами. Рациональный подход, понимание анатомии и соблюдение простых правил гигиены позволяют сохранять здоровье без лишнего стресса и необоснованных ограничений.
