LED-маски для лица: работают ли они и как ими пользоваться

Дата: 01.10.2026

Время на прочтение: 5

Количество просмотров: 28

Статья написана

Рублева Анна

Взрослый и детский дерматолог

Стаж врачебной практики: 9 лет

О враче

На просторах интернета часто можно увидеть, как известные звезды (Шарлиз Терон, Ким Кардашьян, Дженифер Энистон) надевают на лицо большую маску с разноцветными лампочками и рассказывают о её пользе. Это LED-маска, бьюти-маска для фототерапии лица, и в своей статье я тоже расскажу, есть ли доказанная эффективность у таких масок.

LED - маска — это аппарат с диодами, которые излучают свет разных длин волн. С помощью света пациенты хотят улучшить тон кожи, уменьшить морщины, уменьшить количество высыпаний, избавиться от пигментации и отеков.

Как работает LED-маска и чем отличаются цвета?

Сейчас немного физики. LED – маски светом воздействуют на кожу. У каждого цвета есть своя длина световой волны. От этой длины волны зависит цель, на которую воздействует свет.

Наиболее часто в LED-масках используется красный и ближний инфракрасный свет. Он позволяет клеткам вырабатывать коллаген и эластан. У этого процесса есть название – фотобиомодуляция. Ближний инфракрасный свет может воздействовать на более глубокие фибробласты (на глубокие слои кожи).

Синий свет в светодиодной маске воздействует на бактерии в сальной железе и уменьшает их количество. В итоге, мы видим уменьшение количества высыпаний.

Есть другие цвета для светотерапии лица – желтый, оранжевый, фиолетовый. Их тоже можно встретить в рекламе масок, но у них более слабая доказательная база.

Эффект от LED-маски не сравним с оборудованием в кабинете косметолога по своему результату. С врачом можно обсудить использование масок для поддержания эффекта после проведенной процедуры в салоне.

Какого эффекта можно ожидать

Большинство исследований LED-масок спонсировались компаниями, которые производили эти приборы. Согласно их исследованиям, эффект от использования масок есть. Пациенты в исследованиях отмечали уменьшение количества высыпаний, уменьшение морщин и улучшение цвета лица.

Крупные обзоры говорят, что требуется еще провести дополнительные исследования для однозначного вывода. На данный момент доказательной базы мало.

Сейчас использование фототерапии не рассматривается, как самостоятельный метод лечения акне, а только как дополнительный. У нас нет исследований, которые бы качественно и длительно сравнивали стандартные методы терапии и терапию светом.

В имеющихся исследованиях пациенты использовали LED-маски курсами (в среднем около 4-8 недель использования) для достижения эффекта. Результата от одной процедуры ждать не стоит. После прекращения использование масок - эффект ускользал.

Согласно заключениям крупных ассоциаций, свет от фототерапии в кабинете врача обладает большей мощностью. Так же все протоколы процедур, мощности аппаратов, индивидуальные противопоказания отслеживает доктор.

Как выбрать LED-маску

Цена прибора, большое количество цветов (принцип «чем больше, тем лучше») и количество лампочек – все это не гарантирует результат.

На что можно обратить внимание при выборе аппарата:

Посмотреть на разрешение FDA.
У изделия должны быть указаны параметры работы (см.паспорт изделия). Маска должна излучать красный и инфракрасный свет (длина волны 600–860 нм), синий свет (около 415-420 нм). Длина волны должна быть в этом диапазоне, это также можно посмотреть в паспорте изделия.
Для омоложения кожи лучше рассмотреть варианты без синего света.
Мощность должна быть достаточной, для того чтобы проникнуть в дерму. Так же влияет равномерность покрытия зоны. В исследованиях, которые бы говорили об эффективности LED-терапии мы видим параметры интенсивности излучения ближе к 100 мВт/см², а синим — 40 мВт/см².
Наличие или отсутствие противопоказаний для использования LED-маски. Для наличия индивидуальных противопоказаний лучше проконсультироваться с врачом.

Рублева Анна

Взрослый и детский дерматолог

Стаж врачебной практики: 9 лет

Чат с администратором

или позвоните по номеру 8 (812) 332-54-05

Как пользоваться маской и кому она противопоказана

Использовать устройство необходимо так, как написано в инструкции к нему. Не рекомендуем использовать устройства чаще и длительнее, чем указано в документах к прибору.

При использовании LED-терапии нужно иметь в уходе увлажняющее средство (некоторые пациенты отмечали сухость после проведения светотерапии). Поэтому, если в вашем уходе или лечении используются препараты, которые усиливают сухость кожи или фоточувствительность – лучше воздержаться от использования LED-масок.

Некоторые пациенты отмечали негативные эффекты в области глаз (дискомфорт, раздражение, изменения зрения). Поэтому во время использования приборов глаза должны быть закрыты и дополнительно защищены.

Из побочных эффектов также отмечали: незначительное временное покраснение, легкая боль, раздражение кожи, есть отзывы об усилении пигментаций после использования LED-масок.

Но в целом процедура считается безопасной. При появлении негативных эффектов использование маски следует прекратить.

Стоит ли покупать LED-маску?

Вы можете попробовать бьюти-гаджет для домашнего использования:

если вам захотелось чего-то нового в уходе;
если вы будете следовать инструкции и использовать маску систематически (нет эффекта от проведения одной-двух процедур);
если вы хотите продлить эффект от салонных процедур и обсудили с врачом применение конкретной маски;
если у вас нет фоточувствительности;
если у Вас есть заболевания кожи – проконсультируйтесь предварительно с врачом.

На данный момент у нас нет больших и крупных исследований, которые бы подтверждали эффективность LED-масок. Нет единого стандарта по параметрам волны, мощностям, количеству лампочек, нормативов защиты кожи и глаз.

Можно ли пользоваться LED-маской каждый день?

Обычно, инструкция предусматривает использование несколько раз в неделю. Не рекомендую использовать аппарат чаще, чем указано в инструкции.

Когда будет заметен результат?

Обычно пациенты в исследованиях замечали результат на 4-6 неделе использования LED-масок.

Поможет ли она при акне?

Согласно исследованиям, пациенты видели уменьшение количества воспалительных элементов на фоне применения масок. Но, крупные клинические рекомендации, гайдлайны рассматривают данные способы только как дополнительный. Акне – хроническое заболевание кожи и должно наблюдаться у врача-дерматолога.