Уход за кожей в холодное время года: этапы

Жарким влажным летом нам комфортны более легкие текстуры, а вот начиная с осени, рука сама тянется к более насыщенным и «питательным». Даже у обладателей здоровой кожи ухудшается ее состояние после нескольких часов в помещении с включенным отоплением.

Но это и так все знают, так что хочется пройтись по частым заблуждениям и вопросам:

Вообще, такой косметической формы, как сыворотка, у нас нет – это просто название, за которым может скрываться, что угодно. Но, на практике увлажняющая сыворотка – это чаще всего гелевая текстура, которая в первую очередь строится на большом количестве хумектантов. Гиалуроновая кислота, аминоксилоты, гидролизированный коллаген, мочевина, пантенол... это все хумектанты.

Они притягивают воду, как губка, но не формируют защитную пленку. Если нанести такой гель на жирную кожу теплым летом, возможно, этого и хватит, будет легко и комфортно. Но, если нанести подобное средство зимой, когда отопление работает на максималках и сушит воздух, кожа может стать более обезвоженной, а не увлажненной.

В условиях низкой влажности увлажняющие гелевые сыворотки будут полезны только при нанесении под крем!

Вовсе нет. Нужна она или нет, зависит от ряда факторов:

• Хочет ли сам человек иметь многоступенчатый уход?
• Как ощущается на коже конкретный крем – они же тоже разные бывают. Есть те, в которых соотношение хумектантов («губки») и эмолентов (смягчают кожу и формируют защитную пленку) подобрано таким образом, что коже комфортно с одним только кремом. А бывает, что одного средства не хватает, зато, если нанести под него увлажняющий тонер или гелевую сыворотку, то коже приятнее.

Зависит от того, в какой форме косметического средства у вас эти активы. Например, гелевую сыворотку с ретинолом – да, нужно будет закрыть кремом! Но если вы сразу взяли крем с ретинолом, который по текстуре достаточно плотный и «питательный», через 15 минут после нанесения нет чувства стянутости, то и незачем нагружать себя лишними этапами.

Да, можно! Эти линейки разработаны таким образом, чтобы максимально имитировать кожный барьер, успокаивать раздражение и давать низкий риск аллергических реакций. В рамках этих линеек есть как очищающие средства, так и увлажняющие, как более легкие, так и более насыщенные текстуры. Их можно наносить и на лицо, и на тело, использовать детям и взрослым! В период отопления они очень востребованы.

В рамках аптечных линеек есть крема для жирной обезвоженной кожи, они по своей текстуре как раз находятся где-то посередине между легкими и «жирными», подходят на период отопления и на сочетание с ретинолом и кислотами.

Обратить внимание на колд-крема, они отличаются большим процентом ввода компонентов, формирующих плотную защитную пленку. Она будет и препятствовать испарению влаги из кожи, и защитит от агрессивного климата. Главное, наносить крема за 15-20 минут до выхода на улицу.

Летом, надеюсь, ее необходимость не вызывает сомнений. Но как же осень – зима с коротким световым днем и частой пасмурной погодой?

В прогнозе погоды есть такой параметр, как УФ-индекс - это расчетный показатель, отражающий интенсивность ультрафиолетового излучения солнца, а соответственно и риска вреда для кожи. Его значения варьируют от 0 до 11+. Считается, что УФ-индекс 0-2 безопасен для большинства людей и не требует защиты от солнца.

Но не все так однозначно.

На значение УФ-индекса первостепенно влияет способность той или иной длины волны вызывать эритему (солнечный ожог). И, не смотря на то, что расчет включает и UVB, и UVA лучи, вторые мало отражаются в итоговых расчетах, так как их способность вызвать солнечный ожог сильно ниже, чем у UVB лучей... Что, впрочем, не мешает UVA лучам проникать в кожу глубже и оказывать негативное воздействие в виде фотостарения, увеличения риска развития новообразований и триггера кожных заболеваний. UVA-лучи практически не задерживаются тучами, а их сезонные колебания менее выражены, чем у UVB-лучей.

УФ-индекс не учитывает отражающие поверхности, которые находятся на улице рядом с конкретным человеком. И, если говорить про холодное время года, снег может отражать больше 80% УФ-лучей.

Пока нет качественных отдаленных наблюдений касательно того, будет ли иметь преимущество использование солнцезащитных средств широкого спектра действия круглый год, но есть небольшие исследования, демонстрирующие улучшение качества и тона кожи при краткосрочном наблюдении.

Если УФ-индекс от 3 и выше, то сильно с солнцем не торгуемся и используем солнцезащитные средства широкого спектра действия.

Использование санскринов при УФ-индексе 0-2 носит уже философский и добровольный характер, я обычно ориентирую наносить солнцезащитные средства, если:

• Вы планируете длительное пребывание на улице в дневное время суток
• Рядом есть отражающие поверхности (снег, вода)
• Ваша кожа чувствительна к ультрафиолетовому воздействию (использование препаратов фотосенсибилизаторов или косметики с ретинолом или кислотами, склонность к гиперпигментации и пр.)

Рассмотрим на примерах:

1. Если за окном мрачный декабрь, вы выходите на работу – темно, выходите с работы – опять темно, то, понятное дело, защита от солнца не нужна.
2. Если осенью-зимой в дневное время суток при УФ-индексе 0 вам нужно 10-15 минут пройтись до транспорта или до магазина, то опять же маловероятно, что такое воздействие как-то сильно повлияет на состояние кожи.
3. Но если «мороз и солнце, день чудесный», и вы идете, например, кататься на лыжах, то лучше санскрин все же нанести.