Хоботова Наталья Даниловна

• Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский техникум №9». Сестринское дело

Повышение квалификации

• 2022г – Фитнес-инструктор по системе «InsideOut». г. Санкт-Петербург
• 2022г – Курс по тазовому дну для специалистов. Принципы и техники послеродовой реабилитации и БОС-терапии. Маргарита Шатилова

• 2023г – Анатомические поезда в движении. Александра Кибзий.

• 2024г – Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью. Удостоверение о повышении квалификации.

• 2024г – Строение мышечной системы тела, биомеханика и особенности строения. Анатомия и психология позвоночника, анализ клинических случаев с использованием МРТ и компьютерной томографии, практика на биомоделях. г. Москва

• 2024г – Участие в конференции «Современные методы послеродового восстановления». Сертификат. г. Санкт-Петербург

• 2024 г – Про тазовое дно. Елена Волкова

• 2024г . – Семинар по физической терапии тазовой боли. Шмакова Т. Старосельцева О. Голубева Ю.

• 2024г-2026г. – RehabTeam: базовый курс по нейро-ортопедии. Диагностика и лечение.

• Поясничный и грудной отделы

• Шейный отдел и плечевой сустав

• Локоть и кисть
• Шея и плечо
• Поясница и грудной отдел
• Таз и тазобедренный сустав
  
• Коленный сустав, голеностоп, стопа
  
• 2025г. – Семинар «Тренировки в период беременности»
• 2025г. – Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии
• 2026г. – участие в семинаре «Мануальные техники работы с мышцами тазового дна» Анны Гринкевич

Специализация:

• Боли в пояснице и тазу, боли в крестце, лобковом симфизе, копчике,
• Дискомфорте и боли между лопатками, грудном отделе, шее,
• Усталости в ногах, отеки,
• Подготовить тело к родам, в том числе работа с мышцами тазового дна,
• Послеродовом восстановлении. И в раннем и позднем послеродовый периоде,
• Восстановление после кесарева сечения. Работа со швом.
• Проведу диагностику диастаза, подберу безопасные упражнения на укрепление мышц кора,
• Восстановлении функций тазового дна: боль во время полового акта, хлюпающие звуки, подтекания мочи (во время чихания, прыжков, поднятия малыша),
• Пролапсе (опущении) органов малого таза
• Обучаю эргономике в быту для сохранения здоровья спины: как поднимать, опускать малыша, подбираем позы для кормления.
• А так же когда хочется позаниматься для поддержания здоровья.
• Помогаю телу адаптироваться к изменениям, восстановить баланс силу и уверенность в движении, чтобы материнство проходило без боли и ограничений.

• болезненной менструацией, болью внизу живота,
• дискомфортом в интимной зоне
• неспецифической болью в спине
• ноющее, тянущие чувства в шейном отделе
• если у вас статичная работа (долго в одной позе)

• С 2022г. – инструктор по восстановлению девушек после родов.
• С 2022 по 2024г. – работа в онлайн-проекте Ольги Байкиной руководителем клиентской службы, руководителем тренеров, тренером.
• 2024 - по настоящее время - в W Сlinic - клинике доказательной медицины, реабилитолог, тазовый терапевт